Il tasso metabolico (processo metabolico) avviene continuamente in tutte le cellule del corpo e garantisce il mantenimento della sua attività cruciale. Come risultato del tasso metabolico, si formano materiali recensioni che sono necessari per il corpo per ripristinare e sviluppare le cellule e anche le cellule. Grazie al metabolismo, il corpo umano viene fornito con energia, la perdita di acqua viene ripristinata, il suo fabbisogno di minerali e vitamine viene soddisfatto, Agruzen la perdita di composti naturali coinvolti nelle procedure sintetiche viene compensata. Il processo di trasformazione dell’energia contenuta nel cibo in energia propria delle cellule è a più stadi e piuttosto complesso. Sotto l’azione degli enzimi del sistema digestivo, proteine, grassi e anche carboidrati vengono convertiti nel sistema gastrointestinale in sostanze più semplici-monomeri; I monomeri prezzo sono assorbiti direttamente nel sangue e nella linfa. Da loro, proteine sane private, grassi e anche carboidrati, che sono necessari per il nostro corpo, sono integrati nelle cellule, unico nel suo genere nel quadro; nella procedura di attività cruciale, le cellule vengono distrutte, rilasciando energia e anche ultimi prodotti di decadimento products co2, acqua, sostanze azotate. Così, il corpo “estrae” energia per se stesso bruciando carboidrati, grassi e anche proteine che compongono le sue cellule. Circa il 67% della potenza creata viene utilizzato per eseguire diversi compiti: meccanico-durante il compito di massa muscolare, farmacia elettrico-durante la trasmissione degli impulsi nervosi, chimico-durante la formazione di particelle durante lo sviluppo e numerosi altri, il restante 33% della potenza viene investito per mantenere il nostro livello di temperatura corporea.
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Il metabolismo contiene due processi contrari che avvengono simultaneamente-assimilazione e dissimilazione. Adattamento (anabolismo) funziona è il processo di produzione di sostanze necessarie per il corpo così come il loro utilizzo per lo sviluppo e anche la crescita. Dissimilazione (catabolismo) Agruzen è la procedura di decadimento importante, la loro ossidazione con ossigeno così come l’escrezione dal corpo. La fonte di questi materiali è il cibo. Le procedure di assimilazione e dissimilazione sono chiaramente coordinate tra loro e creano un sistema indispensabile che garantisce il tasso metabolico e, di conseguenza, funziona il significato della vita. In un adulto, in condizioni regolari, I processi di sintesi e decadimento sono bilanciati. Tuttavia, in diversi periodi di età, il programma metabolico passa attraverso cambiamenti, ingredienti e può essere considerato come segue: programma proteico.
Funziona quando I processi di sviluppo e anche l’avanzamento non sono ancora completati così come I processi di adattamento dominano I processi di dissimilazione (sotto l’età di 20 anni);. il programma di stabilità. I processi di assimilazione e dissimilazione sono in una certa stabilità (all’età di 20-40 anni);. programma fat. Funziona ingredienti quando l’accumulo di grassi neutri inizia a dominare nel corpo (all’età di 40-60 anni); il programma di invecchiamento. L’intensità della dissimilazione composizione è superiore ai processi di assimilazione (dopo 60 anni). Durante la dissimilazione, il potere viene rilasciato durante la disintegrazione importante, Agruzen che è necessaria per la procedura regolare di tutti gli organi e sistemi umani. Il sistema di dimensione di potenza è la kilocaloria (kcal) e kilojoule (kj). Una kilocaloria è la quantità di calore necessaria per riscaldare 1 kg di acqua a 1 ° c. In conformità con il sistema mondiale di sistemi (si), come si usa la misurazione dell’energia è offerta in kilojoule (1 kcal =4.184 kj). Nel corpo, l’energia chimica viene lanciata e utilizzata da prodotti alimentari costituiti da proteine, grassi, carboidrati, acidi naturali.
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Il valore energetico del cibo è calcolato dalla quantità di energia ottenuta dal corpo dall’ossidazione biologica degli elementi opinioni alimentari che lo compongono. Il coefficiente energetico Agruzen è la quantità di energia rilasciata durante la completa ossidazione di 1 g di un materiale alimentare nel corpo. Coefficienti di potenza in kcal / g: proteine-4,0; grassi-9,0; carboidrati-4,0; acido malico-2,4; acido citrico-2,5; acido acetico-3,5; acido lattico-3,6; alcool etilico-7. Entrambi I lati del tasso metabolico opinioni devono essere stabilizzati. Mantenere l’equilibrio delle procedure metaboliche è estremamente importante per le prestazioni tipiche del corpo.
Power balance è la proporzione tra il consumo di energia da parte del corpo umano e il suo recensioni consumo a costo del cibo. Esistono tre tipi di bilancio energetico:. * bilancio energetico-il consumo di energia equivale al suo consumo con il cibo; questo tipo di equilibrio è regolare forum per un adulto sano ed equilibrato;. * negativo power balance-il consumo di energia supera il suo consumo con il cibo. Si osserva durante il digiuno. In questa situazione, c’è una carenza proteica sana, perché la proteina delle cellule stesse forum del corpo viene consumata per obiettivi energetici. Un’alimentazione insufficiente causa problemi metabolici, una diminuzione del peso corporeo, Agruzen una riduzione della capacità di funzionamento e così via •. * un equilibrio di potenza positivo – il valore energetico del piano di dieta supera l’apporto energetico. Questo tipo commenti di equilibrio è fisico per bambini, donne incinte, donne che allattano e così via. In vari altri casi, energeticamente troppa nutrizione è il fattore principale in caso di obesità obesa e alimentare.
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L’effetto dell’obesità è una violazione delle caratteristiche di alcuni organi del corpo e dei sistemi del corpo, l’evento di una serie di malattie. I prezzi energetici farmacia del corpo includono numerosi tipi di assunzione di energia giorno per giorno:. * scambio fondamentale;. * effetto dinamico specifico del cibo;. * assunzione di potenza per attività fisica (muscolare). I costi energetici umani sono Agruzen divisi in modo incontrollato. Così come flessibile. Consumo di energia incontrollato comprende il processo metabolico fondamentale e anche l’effetto specificamente dinamico del cibo. Lo farmacia scambio principale è la quantità minima di energia necessaria a un individuo per il funzionamento degli organi interni del corpo (cuore, reni, organi respiratori del corpo, ecc.), Preservando un livello di temperatura corporea continuo, fornendo il tono della massa muscolare essenziale.
Il valore originale dell’energia dello scambio fondamentale è determinato in uno stato di riposo completo, ad una temperatura dell’aria di 20 ° c. La potenza del processo metabolico standard è individuale per ogni persona e allo stesso tempo è un valore abbastanza continuo. Tipicamente, è 1 kcal per 1 ora per 1 kg di peso corporeo. Il valore del processo metabolico Italia basale nelle donne è in media inferiore del 10-15% rispetto ai maschi (tabella 2.2). Nei bambini, il tasso metabolico basale è 1,5-2,5 volte maggiore rispetto agli adulti, e anche più giovane è l’età, maggiore è il valore del metabolismo basale. Il consumo Agruzen di energia del metabolismo standard dipende dall’età, dal sesso, dal peso corporeo, dallo stato del sistema nervoso principale, dal sistema endocrino, dalle funzioni meteorologiche della posizione, dai problemi di vita pubblica, ecc. Problemi difficili e funzionalità della tiroide danneggiato occasionalmente aumentare il processo metabolico di base a valori sostanziali.
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L’obiettivo identifica il risultato. Vuoi perdere peso? Quindi dovresti riconoscere come calcolare in modo prezzo appropriato l’eccesso di peso e quale numero cercare. In un’organizzazione così responsabile, non dovresti apprezzare I buoni amici, I blogger di stile o concentrarti solo sulle sensazioni individuali. Esattamente Agruzen come scoprire quanto peso in eccesso? Calcola il bmi-indice di massa corporea (bmi, indice di massa corporea) calcolando il peso per altezza online. Stabilire il tuo indice di massa corporea ti aiuterà a capire se il tuo peso esistente è tipico, non sufficiente o eccessivo. Questo è prezzo un trampolino di lancio da cui ogni persona che controlla il loro benessere così come il numero deve iniziare.
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Se sei obeso e hai una carenza di peso corporeo, è molto importante entrare in contatto con un professionista controindicazioni qualificato: qualsiasi tipo di deviazione dalla norma può creare condizioni e malfunzionamenti nel corpo. Per raggiungere Agruzen un peso sano e anche conservarlo, è necessario servizio:. Alimentazione;. Bilancio idrico;. Modo di vivere;. Lo stato d’animo. Il corpo deve ricevere la quantità essenziale di proteine, grassi e carboidrati complicati (bzhu). Mangiare pesce e pesce e crostacei, carne, uova e anche effetti collaterali prodotti lattiero-caseari, noci, cereali e verdure, oli vegetali, verdure verdi. Eppure il corpo richiede proteine sane, grassi e carboidrati in varie quantità. Inoltre, le proteine sono separate a destra in pieno e anche incompleto, funziona davvero grassi into in saturi e insaturi.
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